家具品牌排行榜无糖饮料真的无糖吗?

2019-01-15 07:07

家具品牌排行榜无糖饮料真的无糖吗?



  夏天一到,饮料市场火爆,一些品牌打出了“无糖饮料”的招牌吸引顾客。那么,这些所谓的“无糖饮料”真的无糖吗?

  无糖可以理解成没有添加糖,也可以理解成没有甜味,或没有糖类物质等。我国《预包装食品营养标签管理规范》中明确规定:“无糖”是指每100g固体或100ml液体食品的含糖量不高于0.5g。无糖饮料一般是指不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味饮料,包括无糖茶饮料、无糖苏打水、零卡路里汽水等。

  事实上,有些无糖饮料不是真的不添加糖。无糖饮料采用的是代糖,加入的是阿斯巴甜、甜蜜素、安赛蜜等之类的甜味剂,它们的甜度是白糖的几十倍甚至几百倍,在产生适当甜度的时候,所含能量非常低,几乎可以忽略不计。

  阿斯巴甜:口感接近蔗糖,无不愉快后味,不耐热。对血糖值没有影响,也不会造成龋齿。但由于阿斯巴甜转化成苯丙氨酸,故不能用于苯丙酮尿症患者。

  安赛蜜:没有营养,口感好,无热量,具有在人体内不代谢、不吸收。经常食用合成甜味剂超标的食品会对人体的肝脏和神经系统造成危害。

  蔗糖素(三氯蔗糖):不被人体吸收,热量值为零,可供肥胖、心血管病和糖尿病患者食用。另外,三氯蔗糖不会引起龋齿,可应用于各种保健糖果中。但三氯蔗糖会消灭体内肠道的有益细菌,还可能阻碍身体对一些药物的吸收。

  无糖饮料其实并没有商家所宣传的那么健康,想要健康快乐的生活,最重要的方法就是多喝水。 (新华)